Mi actividad física del 2019

Como tengo por costumbre, me levanto pronto por la mañana y hago mis ejercicios de estiramientos. Hago mi buen desayuno saludable y como novedad este año, he añadido unos ejercicios de calentamiento antes de salir a caminar. Sobre unos 7 u 8 minutos.

EN LA TABLA PONGO LOS KILÓMETRO RECORRIDOS DURANTE EL 2019.

KILOMETROS AÑÓ 2019

¡¡¡Animo!!!  A seguir haciendo nuestra actividad física diaria y cada uno lo que pueda.

KM 2019

Y ya sabéis: Ser activos, constantes y positivos

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